<\/p>\n<\/td>\n

Bereidingstijd<\/h2>\n

45 minuten<\/td>\n<\/tr>\n

Ingredi\u00ebnten<\/h2>\n

(4 personen)<\/p>\n

\n
• 100 g geroosterde amandelen<\/li>\n
• 5 \u00a0paprika’s<\/li>\n
• extra handje rozijnen<\/li>\n
• 4 el olijfolie<\/li>\n
• 1 pak Marokkaanse couscous (pak met couscous, rozijnen en kruidenmix)<\/li>\n
• 400 ml kraanwater (kokend)<\/li>\n
• 8 g verse munt (pakje \u00e0 15 g)<\/li>\n
• 300 g magere kwark of Griekse yoghurt<\/li>\n
• 1 komkommer<\/li>\n
• snoeptomaatjes<\/li>\n
• Krop sla (Little Gem)<\/li>\n<\/ul>\n

  Extra<\/p>\n

  ovenschaal<\/td>\n

Bereiden<\/h2>\n

\n
1. Verwarm de oven voor op 200 \u00b0C.<\/li>\n
2. Hak de amandelen.<\/li>\n
3. Halveer 4 paprika’s, ontdoe ze van de zaadlijsten.<\/li>\n
4. Zet deze parika’s in een laagje water en kook ze even voor (5 minuten)<\/li>\n
5. Snijd de 5e paprika in kleine stukjes<\/li>\n
6. Verhit de olie in een pan en roerbak de paprika 2 min.<\/li>\n
7. Voeg de cousous met eventuele exra ingredienten en de hoeveelheid kokend water die je volgens het pak nodig hebt en laat 5 min. staan.<\/li>\n
8. Schep de amandelen door de couscous.<\/li>\n
9. Vet de ovenschaal in.<\/li>\n
10. Vul de paprika’s met het couscousmengsel, zet in de ovenschaal en bak ca. 20 min. in de oven.<\/li>\n
11. Snijd de munt fijn.<\/li>\n
12. Meng de kwark\/yoghurt met het grootste deel van de munt (hou nog wat over ter garnering) en breng op smaak met peper.<\/li>\n
13. Schil de komkommer.<\/li>\n
14. Halveer in de lengte en snijd de helften in repen van 6 cm.<\/li>\n
15. Halveer de snoeptomaatjes.<\/li>\n
16. Verdeel de komkommer, snoeptomaatjes, sla en de paprika’s over de borden, lepel de muntsaus op de paprika’s en garneer met de rest van de munt.<\/li>\n
17. Serveer met de rest van de muntsaus.<\/li>\n<\/ol>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/p>\n

    Bron: <\/em>AH.nl<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Bereidingstijd 45 minuten Ingredi\u00ebnten (4 personen) 100 g geroosterde amandelen 5 \u00a0paprika’s extra handje rozijnen 4 el olijfolie 1 pak Marokkaanse couscous (pak met couscous, rozijnen en kruidenmix) 400 ml kraanwater (kokend) 8 g verse munt (pakje \u00e0 15 g) 300 g magere kwark of Griekse yoghurt 1 komkommer snoeptomaatjes Krop sla (Little Gem) Extra ovenschaal Bereiden Verwarm de oven voor op 200 \u00b0C. Hak de amandelen. Halveer 4 paprika’s, ontdoe ze van de zaadlijsten. Zet deze parika’s in een…<\/p>\n

    Lees Meer Lees Meer<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1085,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[14,119,87,109,3,79],"tags":[],"post_folder":[129],"class_list":["post-1080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2hoofdgerecht","category-arabisch","category-couscous","category-land","category-recepten","category-vega"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"thumbnail":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous-480x560.jpg",480,560,true],"medium":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous-595x336.jpg",595,336,true],"medium_large":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous-768x434.jpg",640,362,true],"large":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous-960x542.jpg",640,361,true],"1536x1536":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"2048x2048":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"post-thumbnail":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous-672x372.jpg",488,270,true],"nisarg-full-width":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-schema-1x1":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-schema-4x3":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-schema-16x9":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-thumbnail":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-opengraph":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-tc-summary":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false],"wpsso-tc-lrgimg":["https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Gevulde-paprika-couscous.jpg",992,560,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"maliepro","author_link":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/author\/maliepro\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Bereidingstijd 45 minuten Ingredi\u00ebnten (4 personen) 100 g geroosterde amandelen 5 \u00a0paprika’s extra handje rozijnen 4 el olijfolie 1 pak Marokkaanse couscous (pak met couscous, rozijnen en kruidenmix) 400 ml kraanwater (kokend) 8 g verse munt (pakje \u00e0 15 g) 300 g magere kwark of Griekse yoghurt 1 komkommer snoeptomaatjes Krop sla (Little Gem) Extra…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1080"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=1080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}