<\/p>\n\n\n\n\n

\n <\/p>\n<\/td>\n

\n Bereidingstijd<\/h2>\n 15 minuten<\/p>\n Makkelijk, snel en lekker!<\/td>\n<\/tr>\n

\n Ingredi\u00ebnten<\/h2>\n (4 personen)<\/p>\n \n 4 el olijfolie<\/li>\n 700 g krieltjes (koelvers)<\/li>\n 250 g spekblokjes<\/li>\n 1 ui, gesnipperd<\/li>\n 1 zak spruitjes (400g, diepvries)<\/li>\n 1 pak tuinbonen (300 g, diepvries)<\/li>\n 1\/2 pak doperwten (\u00e0 450 g, diepvries)<\/li>\n 3 el peterselie, fijngehakt \n \nOptioneel:<\/strong><\/li>\n 1 bekertje cr\u00e8me fra\u00eeche (125 ml)<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n

\n Bereiden<\/h2>\n \n Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie. Bak de krieltjes in 10 min. goudbruin en gaar.<\/li>\n Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie.<\/li>\n Bak de spekblokjes knapperig uit.<\/li>\n Bak de ui 1 min. mee.<\/li>\n Schep de spruiten en tuinbonen erdoor en bak 6 min.<\/li>\n Voeg de doperwten toe en bak de groenten in nog 2-3 min. knapperig gaar.<\/li>\n Breng op smaak met de peterselie en zout en peper.<\/li>\n Serveer het groentepannetje met de krieltjesTip<\/strong> Voeg voor een romig accent 1 bekertje cr\u00e8me fra\u00eeche (125 ml) toe.<\/li>\n<\/ol>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n   Bron: Vrouwonline.nl<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"   Bereidingstijd 15 minuten Makkelijk, snel en lekker! Ingredi\u00ebnten (4 personen) 4 el olijfolie 700 g krieltjes (koelvers) 250 g spekblokjes 1 ui, gesnipperd 1 zak spruitjes (400g, diepvries) 1 pak tuinbonen (300 g, diepvries) 1\/2 pak doperwten (\u00e0 450 g, diepvries) 3 el peterselie, fijngehakt Optioneel: 1 bekertje cr\u00e8me fra\u00eeche (125 ml) Bereiden Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie. Bak de krieltjes in 10 min. goudbruin en gaar. Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie. Bak de spekblokjes knapperig…<\/p>\n Lees Meer Lees Meer<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"post_folder":[129],"class_list":["post-494","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2hoofdgerecht"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"nisarg-full-width":false,"wpsso-schema-1x1":false,"wpsso-schema-4x3":false,"wpsso-schema-16x9":false,"wpsso-thumbnail":false,"wpsso-opengraph":false,"wpsso-tc-summary":false,"wpsso-tc-lrgimg":false},"uagb_author_info":{"display_name":"maliepro","author_link":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/author\/maliepro\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"  Bereidingstijd 15 minuten Makkelijk, snel en lekker! Ingredi\u00ebnten (4 personen) 4 el olijfolie 700 g krieltjes (koelvers) 250 g spekblokjes 1 ui, gesnipperd 1 zak spruitjes (400g, diepvries) 1 pak tuinbonen (300 g, diepvries) 1\/2 pak doperwten (\u00e0 450 g, diepvries) 3 el peterselie, fijngehakt Optioneel: 1 bekertje cr\u00e8me fra\u00eeche (125 ml) Bereiden Verhit in…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=494"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1571,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions\/1571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=494"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ronmaliepaard.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}